Meditation is an effective form of stress reduction and has the potential to improve quality of life. Learn how to meditate with free meditation course. http://www.freemeditation.com/
Что это такое?
Самореализация - это перевод с санскрита термина "атма сакшат кар". Дословный перевод - "проявление своего духа". По сути это духовная трансформация человека, которая позволяет ему соединиться с Абсолютной энергие Сахаджа Йога - уникальный метод медитации, созданный Шри Матаджи Нирмалой Деви, с помощью которого Самореализация (пробуждение Кундалини) достигается безо всяких усилий. Руководство по занятию йогой. http://www.sahajayoga.ru/realization.htm
